Jetzt beitragsfrei trainieren

Jetzt eine Mitgliedschaft bei uns abschließen und bis zum 31.12 beitragsfrei trainieren! 🏋🏼‍♀️💪🏼  Bei Interesse melde Dich gerne unter der Telefonnummer 06122 2279. Wir freuen uns auf Dich!!! 😀Dein LADY FORM Team 🙋🏼‍♀️ #fitness #ladyfitness #fitnessmotivation#fitnessgoals #fit #fitfam #fitnessstudio #fitnesslove #nordenstadt#mitgliedwerden #mitgliedschaft

Zusammenschlusses der beiden Fitnessstudios, LADYFORM und ladyFITNESS

Liebe Mitglieder, aufgrund des Zusammenschlusses der beiden Fitnessstudios, LADY FORM und ladyFITNESS,dürft Ihr ab sofort in beiden Filialen trainieren. Im ladyFITNESS sind folgende Leistungen in Deiner Mitgliedschaft mit inbegriffen: Fitness (hochmoderner milon-Zirkel und eine große Auswahl an Ausdauergeräten) Sauna Kurse (bitten um telefonische Anmeldung) Um dort optimal in Dein Training starten zu können, bitten wir Dich um eine […]

Freut euch auf die Zukunft mit Gabriella

Ihr werdet sie in nächster Zeit häufiger vor Ort antreffen und sie persönlich kennenlernen können.Gabriella richtet sich auch mit ein paar persönlichen Zeilen an euch: „Liebe Mitglieder, ich freue mich darauf eine neue Reise mit euch zusammen zu beginnen. Gerne möchte ich mich bei euch kurz vorstellen. Mein Name ist Gabriella, ich bin 48 Jahre […]

Pilates Workout mit Selin

Liebe Ladies, in diesem Video zeigt Euch Selin ein 10 Minütiges Workout zum Mit/-oder Nachmachen. Wir wünschen Euch viel Spaß! Euer ladyFITNESS Team

Hähnchen mit Kartoffelstampf

Liebe Ladies, zum Wochenstart bekommt ihr ein leckeres Figurscout-Rezept. Guten Appetit! Euer ladyFITNESS Team 🙂

Rücken-Kräftigung

Hallo liebe Ladies, in diesem Kräftigungs-Video zeigt Euch Letizia wie Ihr Eure Rückenmuskulatur stärkt. Ihr benötigt keine zusätzlichen Geräte, nur Euch selbst und eine Matte. =) Wir wünschen Euch viel Spaß! Euer ladyFITNESS-Team

Tabata Full-Body-Workout

Hallo zusammen, dieses Tabata Workout ist für den ganzen Körper geeignet und bringt sowohl Euren Puls in Schwung, sowie Eure Muskeln zum brennen! Das bedeutet Fettverbrennung auf Hochleistung und Strandung Eures Körpers in einem. Viel Spaß beim Schwitzen 🙂 Euer ladyFITNESS Team