Sylvia Manigel – keine Schmerztabletten mehr

sylvia-manigel-keine-schmerztabletten-mehr-durch-trainingSo kann es gehen …
Eigenbericht von Sylvia Manigel, 57 Jahre

„Ende Mai 2015 bin ich mit Hüftschmerzen, Übergewicht, hohem Ruhepuls und niedrigem Blutdruck ins LADY FORM gekommen um dagegen etwas zu unternehmen.
Seit dem trainiere ich regelmäßig an den chipkarten gesteuerten Lady Form Kraft-Ausdauer-Geräten und an den Geräten des five-Rückenzentrums.

Jetzt, August 2015, nur 3 Monate später, spüre ich deutliche Verbesserungen.
Das Wichtigste ist, dass ich keine Schmerztabletten mehr wegen den Hüftschmerzen brauche, es gibt nämlich keine Hüftschmerzen mehr !
Der Ruhepuls hat sich von vorher fast 100 auf ca. 70 verbessert, der Blutdruck hat sich auf Normalwerte stabilisiert.
Ich gehe viel gerader und aufrechter, das Treppen steigen geht viel leichter und der Bauchumfang ist etwas weniger geworden.

Nächstes Ziel, jetzt mit „voller Einsatzfähigkeit“ ist Figurtraining und Abnehmen, damit ich eine Zumba-Stunde richtig voll mitmachen kann.
Das ist für mich, früher habe ich sehr viel getanzt, ein wichtiges Ziel.

Die anderen Mitglieder sind alle nett, ebenso wie die Trainer. Das große Plus ist, das die Trainer sehr genau schauen, das Training sehr gut auf mich abstimmen und vor allem auch ehrlich sagen „was Sache ist“ !
Ich gehe einfach gerne ins LADY FORM und freue mich total über diese Erfolge und bin sicher, dass ich die weiteren Ziele ebenso erreichen werde.

Natürlich muss ich dafür etwas tun und mich anstrengen …“

Natascha Treber – Rückenschmerzen viel besser

nataschatreber
„Ich hatte großes Glück, five® schon im Voraus testen zu dürfen. Seit einiger Zeit leide ich an Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule und Brustwirbelsäule, die sich zu dauerhaften Rückenschmerzen entwickelt haben. Krankengymnastik, Massagen und Akkupunktur konnten mir nur leicht helfen, sodass  ich mehrfach auf Schmerzmittel zurückgreifen musste.

Als ich mit five® begann, waren die Bewegungen ganz neu und ungewohnt für mich, doch ich konnte mich schnell und leicht daran gewöhnen. Schon nach den ersten sechs Einheiten an den five®-Geräten spürte ich besonders im Brustwirbelbereich eine deutliche Verbesserung und ich kann nachts endlich wieder durchschlafen.

Ich glaube eine dauerhafte Lösung für meine Beschwerden gefunden zu haben und kann five® nur empfehlen!“

Emma Kolb – Keine Spritzen mehr!

emmakolb
Ich habe 8 Wochen „FigurInForm-Kurs“ bei Jürgen gemacht und 3 mal pro Woche trainiert im Fettstoffwechsel-Zirkel.
In dieser Zeit habe ich tolle 8,3 kg abgenommen. Das ist die Hälfte bis zu meinem Ziel. Ich mache weiter und bin mir sicher das mein Ziel erreiche.
Meine neuen Hosen sind jetzt schon 2 Kleidergrößen kleiner. Vorher 46, jetzt 42.
Das ist mir alles sehr leicht gefallen.
Zusätzlich sind meine Rückenschmerzen ganz weg. Ich brauche keine Spritzen mehr.
Ich kann allen empfehlen den Kurs zu starten!

Update vom 01.03.2013:
Natürlich habe ich meine Ernährung und Bewegung weiter optimiert wie ich es im FigurInForm-Kurs gelernt habe. Zusätzlich habe ich noch am Wunschhosenprojekt teilgenommen.
Jetzt habe ich insgesamt 15,1 kg abgenommen, es fehlen nur noch 4 kg bis zum Ziel.