Sandra Hunter – Fitness deutlich gesteigert

sandra-hunter-fitness-deutlich-gesteigert-beste-medizinIch hatte heute meinen 2. Ausdauertest.
Das Ergebnis spiegelt mein tatsächliches körperliches Empfinden wieder 🙂

Nach ca. 10 Monaten im LADY FORM mit 2-3 Trainingseinheiten die Woche, hat sich meine Leistungsfähigkeit deutlich verbessert. Trotz höherem Startpuls (Job-Stress heute), konnte ich mich um 2  Leistungsstufen steigern, hatte trotzdem einen niedrigeren Belastungspuls dabei und nach der Erholungsphase war mein Puls niedriger als beim Start.

Genau wie im Alltag merke ich immer wieder, dass mein Training hier die beste Medizin gegen den täglichen Alltagsstress ist.

Vielen dank dafür,
Sandra Hunter

Sabrina Becker – Muskulatur aufgebaut

sabrinabecker
Man weis ja wie man essen sollte, aber man macht es nicht. Jürgen hat dies alles super aufgefrischt, erklärt und gezeigt. Im FigurInForm-Kurs habe ich mein Essen umgestellt und schon kleine, für mich große Erfolge erzielt. Natürlich ging es nicht zu 100% ohne süße Sachen aber mit 2 mal die Woche Figurzirkel und 1 mal die Woche von Jürgen Neues zu lernen klappt das trotzdem.
Ich habe 1,9 kg abgenommen aber davon 2,8 kg Fett !! Gleichzeitig Muskulatur aufgebaut !!
Ich frühstücke auch jetzt noch mit FigurInForm und mache weiter und werde noch mehr Fettkilos verlieren. Mein Ziel sind weitere 3 kg weniger.
Vielen Dank an Jürgen und das Team

Elke Neuroth – Blutdruck wieder normal!

elkeneuroth
FigurInForm
hat mir geholfen meinen Körper wieder in Schwung zu bringen. Ich habe nicht nur an Gewicht verloren (3,5 kg, davon 2,8 kg Fett !!), sondern durch den Fettstoffwechsel-Zirkel hat sich alles wieder ein bißchen hübsch verändert und ich habe sogar am Muskulatur aufgebaut (400g).

Für mich der posotivste Effekt: brauche keine Blutdruck-Tabletten mehr!

In der Gruppe hat es nur Freude gemacht und durch die professionelle Betreuung von Jürgen ist es nur leicht gefallen.
Ich möchte noch weiter machen um noch 2-3 kg Fett zu verlieren.
Danke an das gesamte Team,
Elke