Kathleen Beck – Ein guter Anfang

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Mit dem FigurInForm-Kurs und intensivem Training im Fettstoffwechsel-Zirkel habe ich in 8 Wochen 5,3kg abgenommen, davon 2,5kg Fett.
Ein guter Anfang für den langen Weg zu meinem Ziel. Ich fühle mich schon jetzt viel fitter und motivierter um weiter zu machen. Dazu gehört auch die weitere Betreuung im Abnehmclub.

Claudia Hoppen – Stoffwechsel auf Sparflamme

claudiahoppen
Durch den “FigurInForm-Kurs” habe ich 2 Kilo Fett abgebaut. Ich habe interessante Dinge über Ernährung und Inhaltsstoffe in Lebendmitteln erfahren. Der Kurs hat auch viel Spass gemacht.
Vor dem Kurs habe ich eine SenseWear-Auswertung gemacht. Dadurch wurde schon vorher ersichtlich, das mein Stoffwechsel auf Sparflamme läuft.
Wir haben einen Stoffwechsel-Aktivierungsplan für die nächsten 4 Monate erstellt um meinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen.

Emma Kolb – Keine Spritzen mehr!

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Ich habe 8 Wochen “FigurInForm-Kurs” bei Jürgen gemacht und 3 mal pro Woche trainiert im Fettstoffwechsel-Zirkel.
In dieser Zeit habe ich tolle 8,3 kg abgenommen. Das ist die Hälfte bis zu meinem Ziel. Ich mache weiter und bin mir sicher das mein Ziel erreiche.
Meine neuen Hosen sind jetzt schon 2 Kleidergrößen kleiner. Vorher 46, jetzt 42.
Das ist mir alles sehr leicht gefallen.
Zusätzlich sind meine Rückenschmerzen ganz weg. Ich brauche keine Spritzen mehr.
Ich kann allen empfehlen den Kurs zu starten!

Update vom 01.03.2013:
Natürlich habe ich meine Ernährung und Bewegung weiter optimiert wie ich es im FigurInForm-Kurs gelernt habe. Zusätzlich habe ich noch am Wunschhosenprojekt teilgenommen.
Jetzt habe ich insgesamt 15,1 kg abgenommen, es fehlen nur noch 4 kg bis zum Ziel.

Heike Stork – positives Körpergefühl

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Im November 2012 habe ich voller Erwartungen den FigurInForn-Kurs gestartet. 2-3 mal die Woche Training, viele neue Infos über Ernährung und ein gut motiviertes und kompetentes Team im LADY FORM haben uns Teilnehmerinnen unterstützt. Die vielen Erfolgsmeldungen und natürlich meine Meßergebnisse haben mich angespornt weiter zu machen. Mein Ziel, 5-7kg abzunehmen, habe ich noch nicht ganz erreicht, dafür habe ich insgesamt 3,8kg und dabei 3,9kg Fett leicht abgenommen. Ich fühle mich beschwingter und habe ein positiveres Körpergefühl als vorher.
Mein Dank gilt dem ganzen Team, sowie dem Kursleiter Jürgen!

Claudia Schmidt – kein Rollator mehr!

claudiaschmidt
Warum bist Du im Juli 2012 wieder ins LADY FORM gekommen?

Bis Mai 2012 war ich wegen einigen Rückenoperationen in REHA, danach wollte ich anstelle weiterer REHA lieber ins LADY FORM. Ich kannte Euch ja noch von früher und wußte das ich hier sehr gut aufgehoben bin. Und da auch meine Tochter im LADY FORM ist, war klar, dass ich wieder zu Euch komme.

Was wolltest Du gezielt verbessern?

Kraft, Muskulatur, meinen allgemeinen Zustand. Durch die REHA muss ich nicht mehr am Rollator laufen. Habe gemerkt, dass dies durch die geringe Kraft der Rückenmuskulatur sehr schwierig für mich ist, zumal in meinem Rücken vom Brustwirbel 7 bis Lendenwirbel 5 meine Wirbelsäule operativ komplett versteift ist.

Wie war Dein Einstieg ins LADY FORM?

Ich war durch meine REHA schon sehr motiviert. Durch die Geräte im LADY FORM, die viel besser sind als die im Krankenhaus und in der REHA, war der Einstieg sehr leicht. Alle Bewegungen sind so optimal auf mich einstellbar, dass ich keinerlei Schmerzen beim Training habe. Und sobald meine Beweglichkeit wieder besser ist, kann jedes Gerät stufenlos neu an mich angepasst werden

Was hat Dir das Training bisher gebracht?

Ich kann jetzt wieder gut und vor allen richtig aufrecht laufen! Die Muskulatur, Ausdauer, Beweglichkeit hat sich extrem gesteigert. Beim Ausdauertraining mußte ich am Anfang nach 1-2 Minuten pausieren. Jetzt schaffe ich die angestrebte Trainingszeit problemlos UND konnte sogar die eingestellte Belastung steigern! Das ist für mich ein Super-Erfolg und ein Super-Gefühl!

Wie macht sich das für Dich im Alltag bemerkbar?

Der Rollator gehört der Vergangenheit an (sicherheitshalber nehme ich ihn mal noch mit, wenn ich eine sehr lange Strecke laufen muss). Ich kann durch das mehr an Beweglichkeit wieder fast alles im Haushalt machen. Rückenschmerzen habe ich nur noch sporadisch. Früher waren die Schmerzen quasi permanent.

Welches Ziel hast Du jetzt noch?

Bis zu meiner Hochzeit im Sommer 2014 möchte ich ca. 75kg wiegen und Kleidergröße 44 tragen. 4,6 kg reines Fett sind schon weg und es sind bereits 2 Kleidergrößen weniger. Dabei hat mir der FigurInForm-Abnehm und Ernährungskurs mit Jürgen sehr geholfen. Der Vacu Walk hat dazu beigetragen, das der Umfang an Bauch, Po und Oberschenkeln schon 38,5 cm weniger ist.

Gibt es etwas, was das LADY FORM noch zusätzlich für Dich tun kann?

Zur Unterstützung möchte ich noch in die Lymphdrainage. Da habe ich von Euch schon eine 10er-Karte geschenkt bekommen, DANKE !

Was ist für die Zukunft für Dich das Wichtigste?

Ich weiß, dass ich wegen meines Rückens und meiner Diabetis lebenslang trainieren und mich gut ernähren muß, um meine jetzt fast schmerzfreie Beweglichkeit zu erhalten. Das kann ich und werde ich im LADY FORM optimal betreut machen !!

Barbara Müller – Ich esse jetzt mehr!

barbaramüller
Seit 3 Monaten bin ich Mitglied im LADY FORM, mit dem Ziel meine letzten 6-7 Kilos zu verlieren. Die “letzten” sind auch bekanntlich die “schwierigsten”. 2,3 Kilos habe ich bereits abgenommen, davon 2,1 kg Fett. Ich fühle mich sehr gut beraten und unterstützt, besonders wenn es ein paar Wochen lang nicht vorwärts geht.
Beim FigurInForm-Kurs habe ich einiges dazu gelernt und der Besuch bei REWE zur Einkaufsführung war eine gute Hilfestellung.
Meine Ernährung habe ich teilweise umgestellt und ich esse mehr – ja, ich muß mehr essen zum Abnehmen – wer hätte das gedacht! Ohne zu Hungern und ohne Kalorien zu zählen, nähere ich mich meinem Ziel.
2-3 Mal die Woche Training muß auch sein.
Vielen Dank an das immer freundliche und kompetente Team!

Angelika Thomae – Super zufrieden

angelikathomae
Ich habe seit August 2012 mit dem FigurInForm-Kurs gestartet und nach 7 Wochen trotz Ausrutscher (Oktoberfest und einige Geburtstage) 8,2 kg abgenommen, davon 3,8 kg Fett. Bin Super zufrieden.
Vielen Dank an die beiden lieben Coaches Jürgen und Matthias für ihre Unterstützung.
Liebe Grüße,
Angelika

Tina Dietze – viel gelernt!

tinadietze
Während der 8 Wochen FigurInForm-Kurs habe ich insgesamt 7,9 kg Fett verloren. Der Kurs war für mich sehr interessant da ich viele Dinge über Ernährung erfahren habe, bzw. das was im Körper bei der Nahrungsaufnahme passiert.
Ich mache auf jeden Fall weiter!
Mein Ziel ist es noch ca. 11kg abzunehmen, mit Hilfe der FigurInForm-Ernährung, dem Fettstoffwechsel-Zirkel und VacuWalk wird das auch klappen!

VacuWalk-Ergebnisse
Nach 4 Wochen: 11 cm weniger
Nach 8 Wochen: 27,5 cm weniger

Update:
Tina hat jetzt 12,2 kg, davon 9,6 kg Fett abgenommen!

Karin H. – zu Anfang skeptisch!

Anfangs war ich sehr skeptisch, habe mich aber dann doch von Matthias und Jürgen „überzeugen“ lassen und bin heute wirklich sehr glücklich, dass ich es geschafft habe !!
In 9 Wochen habe ich 7,3 kg abgenommen, davon 6,3 kg Fett !!
Der FigurInForm-Ernährungskurs hat viel Info gebracht. Ich kann es nur allen empfehlen, lasst euch auch animieren und haltet durch … es lohnt sich.
Viel Erfolg,
Karin

Christel Weidmann-Mover – im Urlaub abgenommen

christelweidmann-mover
Ich habe im Mai 2012 mit dem FigurInForm-Kurs begonnen und bis heute, Anfang Oktober 3,9 kg abgenommen. Davon sind 3,2 kg Fett weg. Ich bin nicht der Typ der schnell abnimmt, aber mein Ziel ist ja auch langfristig meine Pfunde los zu werden. Selbst der Urlaub in Südtirol mit gutem Essn hat mir nicht geschadet, im Gegenteil, selbst dort habe ich Fett abgenommen.
Lamgsam zum Ziel, meine zweite Runde kann beginnen!