Fettstoffwechsel pushen im Wunschhosen-Projekt

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Wir sind stolz auf die Erfolge unserer Mitglieder!

Auf dem Bild beglückwünscht Fachtrainerin Bianca Ruppert die erfolgreichen Teilnehmerinnen des letzten Wunschhosen-Projektes.

Das erreichten die sieben Frauen in nur 28 Tagen:

  • Minus 35,4 kg Körpergewicht
  • Minus 37,5 cm Taillenumfang
  • Minus 37,5 cm Hüftumfang
  • Minus 17,2 % Körperfett

Jetzt brennt der Fettstoffwechsel !!

Melanie Busch – in 6 Monaten 12 kg abgenommen

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E. Schulz (ES): Melanie, erzählen Sie uns bitte Ihre Geschichte. Aus welchem Grund haben Sie sich im LADY FORM angemeldet?

Melanie Busch(MB): Ich habe in zwei Jahren 14 kg zugenommen und war schon über ein Jahr unzufrieden mit meinem Gewicht. Als dann der Personalarzt bei einer Untersuchung seine Bedenken aussprach, dachte ich: „Jetzt reicht es“. Ich hatte lange Zeit keinen Sport gemacht, mein Essverhalten war schlecht und ich fühlte mich nicht wohl.

ES: Welches Ziel hatten Sie?
MB: Ich wollte dieses Gewicht wieder abnehmen und in meine Lieblingsjeans passen, die ich mir vor 4 Jahren gekauft hatte.

ES: Wie sind Sie vorgegangen?
MB: Ende Mai 2013 kam ich zu Lady Form und habe mit dem 28 Tage Abnehm- und Entschlackungsprogramm „Wunschhose“ begonnen. In Kombination mit dem Fettstoffwechsel-Zirkel, Vacu Walk und dem Betreuungsprogramm kamen die Erfolge recht schnell. Mein Vorteil: Ich hatte keinen Heißhunger, oft war es mehr als ich essen konnte und die Umsetzung fiel mir sehr leicht aufgrund der Betreuung.

ES: Wie nahm Ihr Umfeld die Veränderung auf?
MB: Mein Freundes- und Kollegenkreis strahlte mich an und sagte: „Wie glücklich Du aussiehst“

ES: Welche Ergebnisse haben Sie erreicht?
MB: Ich habe in rund 6 Monaten 12 kg abgenommen. Z.Zt. schwanke ich immer mal +/- 1-2 kg und fühle mich wohl dabei. Jetzt im Januar mache ich mit dem Wunschhosen Projekt weiter, weil es mir so ein gutes Gefühl gibt.

ES: Was raten Sie anderen Frauen?
MB: Einfach anfangen, nicht so lange darüber nachdenken. Es wird sonst nicht besser. Tasche packen und gehen. Man fühlt sich besser und ist ausgeglichener. Ich lebe heute bewusster mit mehr Freude.

ES: Melanie, danke für das Interview und alles Gute für 2014.
MB: Ich möchte mich auch bei den Trainern bedanken und alle Frauen motivieren, egal wie alt sie sind oder wie viel sie abnehmen möchten.

Sylvia Adler – Ziel mehr als erreicht!

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8 Wochen in einer Gemeinschaft und mit einem super Trainer abnehmen macht Spass und ist erfolgreich. Die gute Mischung aus Theorie, der Baustoffe Eiweiß, Kohlehydrate und Fett, die REWE-Einkaufstour und Praxis (Bauch-Beine-Po und Spinning) lassen die Zeit schnell vergehen.
Resultat: 5,3 kg Gewichtsreduktion bei 4,2 kg weniger Fett. Ich mache natürlich weiter!
Mein Ziel ist es, die 10 kg zu knacken. Mit 2 mal die Woche Fettstoffwechsel-Zirkel, etwas Schwimmtraining und weiterhin 2 Eiweißmahlzeiten pro Tag werde ich das schaffen.

Update 8.7.2013
Jetzt 14,7 Kilo abgenommen 🙂

Erika Höhne – Blutdruck wieder ok!

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Warum bist Du im Juni 2012 ins LADY FORM gekommen?

Ich hatte Gewichtsprobleme, dadurch zu hohen Blutdruck. Zuhause habe ich das Abnehmen und die dafür nötigen Veränderungen alleine nicht geschafft. Deswegen habe ich Hilfe im LADY FORM zum Abnehmen in Wiesbaden gesucht.

Was wolltest Du verändern?
Als Ziel für das erste Jahr habe ich mir vorgenommen 10 Kilo abzunehmen. Natürlich auch die Verbesserung der Gesundheit um mich im Alltag leichter bewegen zu können.

Wie war Dein Einstieg im LADY FORM?
Durch meine Motivation zur Veränderung und die Hilfe und Betreuung des LADY FORM – Teams, war der Einstieg leicht. Es ist immer ein Ansprechpartner da. Ich fühle mich einfach gut aufgehoben!

Was hat Dir das Training bisher gebracht?
Ganz wichtig: Ich habe exakt die angestrebten 10 Kilo abgenommen und dabei an den Beinen, Po und Bauch 64cm Umfang verloren. Das sind 2 Kleidergrößen weniger, also jetzt schon Größe 40!

Wie macht sich das in Deinem Alltag bemerkbar?
Ich fühle mich viel weniger müde und schlapp. Die Puste reicht viel länger, auch bei langen Treppen. Ich habe eine viel stabilere Körperhaltung und das lange Stehen im Job ist jetzt viel leichter – keine Rückenschmerzen mehr!
Mein Blutdruck ist wieder völlig normal!

Welches Ziel hast Du jetzt noch?
Ich möchte im 2. Jahr noch mindestens 8 weitere Kilos abnehmen. Endziel soll weniger als 70kg sein. Das ist dann wieder mein ehemaliges Hochzeitsgewicht!

Gibt es etwas, dass das LADY FORM noch zusätzlich für Dich tun kann?
Bitte motiviert und unterstützt mich weiter so toll wie bisher! Und stellt mich noch besser für den “kleinen Hunger zwischendurch” ein. Obwohl, Süßigkeiten brauche ich eh nicht mehr.

Was ist für die Zukunft für Dich das Wichtigste?
Nicht wieder zunehmen, Gewicht halten, keinen JoJo-Effekt haben – da bin ich sehr zuversichtlich. Meine bisheriger Erfolg über den ich mich riesig freue, spricht doch für sich!

Sabine Scheithe – Abnehmen ist kein Verzicht

sabinescheithe
Eigentlich habe ich immer gedacht, ich ernähre mich gesund, trotzdem kamen immer ein paar Kilo mehr auf die Waage. Dank dem FigurInForm-Kurs habe ich gelernt, dass Abnehmen nicht gleich Verzichten heißt!

Die Umstellung auf 3 Mahlzeiten viel mir leicht, ich hatte nie Hungergefühle und konnte mir sogar mal ein Stück Torte oder ein Eis gönnen. Die Shakes sind echt lecker und lassen sich gut in den Alltag integrieren, sogar bei meiner 3-Schichtarbeit.

Die wöchentlichen Treffen waren immer informativ und haben geholfen weiter zu machen, auch wenn es bei mir mal einen Rückschlag gab. Mein Wunschgewicht (62kg) habe ich noch nicht ganz erreicht, aber trotz 2 wöchiger Krankheit habe ich in den 8 Wochen 3,5kg abgenommen.

Ich mache auf alle Fälle weiter, denn es macht Spaß!

Antje Hilbert – Die Hose passt wieder!

antjehilbert
Überraschung!

Habe im April 2013 den FigurInForm-Kurs begonnen, um mit meiner Tochter abzunehmen, so 3-4 Kilo vielleicht … einfach meine 68kg, die ich 20 Jahre lang hatte, wieder erreichen!

Nun sind es 3,4 kg die ich abgenommen habe und dabei – oh Wunder – 4,7 Kilo reines Fett weniger. Entsprechend habe ich Muskulatur aufgebaut!

Das ging so gut, dass ich jetzt noch ein bisschen weiter machen will.
Endlich passt die Hose wieder, die schon 5 Jahre im Schrank auf mich gewartet hatte.
Der FigurInForm-Kurs ist informativ und gut gegliedert.

Theresa Zellian – Ziel erreicht !

theresazellian
Ich arbeite seit diesem Jahr im LADY FORM als Instructorin. Ich gebe immer Montags von 18-19 Uhr die Wirbelsäulengymnastik. Ich wollte abnehmen und lernen mich gesünder zu ernähren. Mit dem FigurInForm-Kurs habe ich 5,1 kg abgenommen. Durch diese Umstellung bin ich viel aktiver und vor allem immer lange satt. Für mich hat sich der Kurs mehr als gelohnt und ich würde ihn immer weiter empfehlen.
Mein Ziel habe ich mit diesem Kurs erreicht!

Doris Christ – keine Kopfschmerzen mehr

dorischrist
Bin seit Oktober 2012 im LADY FORM und habe seit dieser Zeit keine Kopfschmerzen mehr, weil das Training die Muskulatur im Schulterbereich entspannt und gekräftigt hat.
Seit Beginn des FigurInForm – Ernährungs- und Abnehmkurses habe ich in 8 Wochen 4,9kg abgenommen, fühle ich mich sehr wohl und der regelmäßige Sport tut mir gut. Mit der Ernährungsumstellung hatte ich keine Probleme und die Jeans passen wieder gut.
Da ich mein Ziel noch nicht erreicht habe, werde ich noch weiter machen und mich auch weiterhin von den Trainern gut betreuen lassen.

Update 27.04.2013
Jetzt sind es 6,9 kg weniger, davon 5,4 kg Fett. das sind auch 2 Kleidergrößen 🙂

Anja Schneider – Wunschhose

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In den 8 Wochen FigurInForm-Kurs habe ich mit viel Spass 4,5 kg abgenommen, davon 3,7 kg Fett. Es war sehr lehrreich meine Ernährung dadurch umzustellen und zu lernen, mehr auf die Inhaltsstoffe der Lebensmittel zu achten. Ich hatte schon vor dem Kurs begonnen abzunehmen, mit dem jetzigen Erfolg habe ich es geschafft 2 Kleidergrößen weniger zu haben. Da mich der Kurs mehr motiviert hat, durch den ersichtlichen Erfolg, werde ich auf jeden Fall weiter machen. Man braucht sich gar nicht viel anstrengen, einfach auf die Ernährung achten und den mit Jürgen zusammengestellten Trainingsplan absolvieren.
Die Kilos fallen von alleine!
Ich kann es nur weiterempfehlen, meldet Euch noch heute an!
Eure Anja Schneider

Update 23. April 2013:
Ich habe mich zusätzlich für das Wunschhosenprojekt entschieden damit ich gezielt meine Problemzonen abtrainieren kann. Dieses wurde mir bei gemeinsamen Treffen sehr gut vermittelt anhand eines Ernährungsplans, sowie eines erstellten Trainingsplanes am Fettstoffwecdhselzirkel.

Zusätzlich zum Wunschhosenprojekt habe ich Lymphdrainage bekommen, was mein Hautbild wesentlich verbessert hat.

Insgesamt habe ich jetzt 7,4 kg abgenommen, davon 4,5 kg beim FigurInForm-Kurs und 2,9kg beim Wunschhosenprojekt.

Rundum kann ich mit mir und den Trainern über das Ergebnis sehr zufrieden sein und ich bin weiterhin sehr motiviert mein Ziel zu erreichen!

Beide Kurse kann ich nur weiter empfehlen.