Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut Muskulatur auf und macht so fit für Training und Alltag.
Was Sie gezielt mit Functional Training bewirken können
- Stabilisierung des Halteapparates
- Schulung der Koordinationsfähigkeit
- Förderung komplexer Bewegungsabläufe
- Besseres Körpergefühl durch ganzheitliche Übungen
- Aufbau einer gesunden Rumpfstabilität
