Sylvia Adler – Ziel mehr als erreicht!

sylviaadler
8 Wochen in einer Gemeinschaft und mit einem super Trainer abnehmen macht Spass und ist erfolgreich. Die gute Mischung aus Theorie, der Baustoffe Eiweiß, Kohlehydrate und Fett, die REWE-Einkaufstour und Praxis (Bauch-Beine-Po und Spinning) lassen die Zeit schnell vergehen.
Resultat: 5,3 kg Gewichtsreduktion bei 4,2 kg weniger Fett. Ich mache natürlich weiter!
Mein Ziel ist es, die 10 kg zu knacken. Mit 2 mal die Woche Fettstoffwechsel-Zirkel, etwas Schwimmtraining und weiterhin 2 Eiweißmahlzeiten pro Tag werde ich das schaffen.

Update 8.7.2013
Jetzt 14,7 Kilo abgenommen 🙂