Functional Training

Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut Muskulatur auf und macht so fit für Training und Alltag.

functional-training-schlingentrainer-trx-lady-form-wiesbaden

Was Sie gezielt mit Functional Training bewirken können

  • Stabilisierung des Halteapparates
  • Schulung der Koordinationsfähigkeit
  • Förderung komplexer Bewegungsabläufe
  • Besseres Körpergefühl durch ganzheitliche Übungen
  • Aufbau einer gesunden Rumpfstabilität