FigurInForm – 8 Wochen Ernährungs- und Abnehmkurs

Der FIGURinFORM Abnehm- und Ernährungskurs ist ein Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion, das auf der Motivation zu mehr Bewegung und einem bewussten Essverhalten beruht.

In 8 Wochen bis zu 8 Kilo abnehmen !

Das Programm wurde von ausgewiesenen Spezialisten aus dem Bereich der Sport- sowie Ernährungswissenschaften und Ernährungsmedizin entwickelt. Es ist für alle Anwenderinnen leicht umzusetzen und hat seit Jahren den dauerhaften Erfolg  unter Beweis gestellt.

  • für jede Frau
  • leicht anwendbar
  • bei jedem Tagesablauf
  • dauerhaft erfolgreich
  • Gewicht verlieren
  • Gewebe festigen

Damit haben Frauen schon lange Erfolg

Im Gegensatz zu herkömmlichen Diäten setzt der FIGURinFORM Abnehm- und Ernährungskurs auf eine gezielte Reduktion der Körperfettanteils. Diese gezielte Fettreduktion stützt sich auf eine enge Verzahnung eines persönlichen Bewegungsplans mit einer individuellen Ernährungsberatung.

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Das bietet Ihnen FIGURinFORM:

  • Ihren individuellen FIGURinFORM Bewegungsplan
  • Die langfristige Umstellung des Essverhaltens mit Hilfe des FIGURinFORM 3 Mahlzeitenplans und dem gezielten Einsatz von FIGURinFORM Molkeeiweißprodukten.
  • Die regelmäßige Messung der Hauptbestandteile des Körpers (Fett, Muskulatur, Wasser)

Erleben Sie eine unverbindliche Computer-Körperanalyse …

Bewegung ist bei einer Gewichtsreduktion so wichtig ?

Der Individuelle FIGURinFORM Bewegungsplan ist für den Reduktionserfolg unablässig. Nicht der sportliche Wettkampf steht im Mittelpunkt des FIGURinFORM Programms. Vielmehr stellen die Rückgewinnung von Lebensqualität durch steigende Bewegungsfähigkeit und die Erhaltung der Muskulatur die Schwerpunkte im Programm dar.

Die langristige Umstellung des Essverhaltens …

Ziel der Ernährungsberatung im FIGURinFORM Abnehm- und Ernährungskurs ist eine langfristige Umstellung des Essverhaltens. Im FIGURinFORM Abnehm- und Ernährungskurs wird von Anfang an in angenehmer Gruppenatmosphäre besprochen, welche Lebensmittel in welcher Menge und zu welchem Zeitpunkt günstig sind und welche weniger günstig sind. Verbote gibt es dabei nicht !
Das LADY FORM Team hilft Ihnen auf Ihrem persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht.

… mit Hilfe des FIGURinFORM 3-Mahlzeitenplans …

Der 3-Mahlzeitenplan von FIGURinFORM berücksichtigt Prozesse, die zur Fettspeicherung im Körper führen. Wird nur dreimal täglich statt fünf- und mehrmals gegessen, werden die Esspausen zwischen den Mahlzeiten länger. In dieser Zeit zwischen den Mahlzeiten kann die „fettschützende Funktion“ des Insulins weitgehend umgangen werden und der Weg für den Abbau des Fettes in den Zellen frei gemacht werden. Nur wenn Fett reduziert wird und die Muskeln vom Abbau weitgehend verschont bleiben, hat der berüchtigte Jojo-Effekt keine Chance.

…und dem Einsatz der FIGURinFORM-Eiweißprodukte

Um den Erfolg vom Start weg sicher zu stellen, wird ein Wechsel von kohlhydratreichen und eiweißreichen Mahlzeiten nach einem bestimmten Tagesplan angestrebt. Die Versorgung mit ausreichend Eiweiß wird durch den Verzehr hochwertiger und gut schmeckender Eiweißdrinks gesichert. Diese Drinks versorgen während des FIGURinFORM Abnehm- und Ernährungskurses den Körper mit wichtigen Nährstoffen, insbesondere hochwertigem Milch- und Molkeneiweiß, um das Ziel des Muskelerhaltes / Muskelaufbaus auch während der Reduktion zu unterstützen. Langfristig wird eine Ernährung nach den Prinzipien der ausgewogenen Mischkost angestrebt, die unabhängig von diätischen Lebensmitteln ist.

Warum findet eine regelmäßige Körperanalyse statt ?

Die regelmäßige Messung der Hauptbestandteile des Körpers (Fettmasse, Muskelmasse, Wasser)
Die regelmäßige Beobachtung der Entwicklung der Muskelmasse und der Fettmasse ist die wesentliche Grundlage für die Beratung im FIGURinFORM Abnehm- und Ernährungskurs. Wenigstens einmal wöchentlich sollte der Reduktionserfolg durch eine Messung der Körperzusammensetzung festgehalten werden. Nur mit den Ergebnissen der wöchentlichen Messung lässt sich die Fettreduktion steuern und individuelle Anpassungen bei den Ernährungsempfehlungen vornehmen.
Nur wer steuert, kommt ans Ziel !

Wie lange dauert das FIGURinFORM Programm ?

Das FIGURinFORM Programm erstreckt sich in der Regel so lange, bis Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreicht haben. Das Programm gliedert sich in mehrere Phasen. Jede dieser Phasen ist durch eigene Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen gekennzeichnet. Allen Phasen gemeinsam ist, dass Sie intensiv betreut und beraten werden.