Sandra – freue mich über meinen Erfolg :-)

sandra-freue-mich-über-meinen-erfolg„Seit Ende 2017 bin ich im LADY FORM zum Rehatraining wegen meiner Rückenschmerzen. Den Figur in Form Ernährungs- und Abnehmkurs habe ich zusätzlich mitgemacht, weil Abnehmen natürlich dafür auch ein wesentlicher Punkt ist. Im Kurs wollte ich mehr Erfahrung und Wissen zur Ernährung sammeln.

Nach 8 Wochen habe ich 4,9 Kilo abgenommen, ein toller erster Erfolg 🙂
Deswegen fühle ich mich gut und auch weil mein Freund beim spazieren gehen ständig sagt ich soll eine passende Hose anziehen, haha, die alte rutscht jetzt nämlich ständig runter und ich muss sie immer hochziehen 🙂

Die Eiweißmahlzeiten bringen echt was und schmecken sehr gut, mein Lieblingsgeschmack ist Vanille in Quark eingerührt oder einen Fruchtgeschmack als Fruchteis gefroren. Parallel zur Ernährungsumstellung habe ich den Stoffwechslzirkel trainiert und an den Rehakursen teilgenommen. Meine LWS-Blockade löst sich langsam und ich merke wie das mehr an Kraft und Koordination das alles verbessert. Ernährung und Training behalte ich natürlich so bei, es ist ja noch einiges zu tun !

All die vielen Informationen während den Kursabenden waren neu für mich. Der Abend bei REWE zur Einkaufsführung war ebenfalls klasse !

Ganz ehrlich, anfangs viel es mir etwas schwer all das Neue in den Tagesablauf zu integrieren, ich musste schon etwas umdenken, nach einigen Wochen aber geht das in Fleisch und Blut über und es wird immer leichter.
Über meinen Erfolg freue ich mich natürlich 🙂
Natürlich kann ich den Figur in Form Kurs und das Training im LADY FORM gerne weiter empfehlen!

Sandra“

Nicole – meine Klamotten passen wieder

nicole-klamotten passen-wieder„Ich habe mich für das Projekt Wunschhose entschieden, weil ich beim ersten Mal schon sehr gute Erfolge damit erzielen konnte. Ich habe das Gefühl, dass das Projekt wie für mich gemacht ist. Auch dieses Mal konnte ich 6,8kg Körpergewicht verlieren und davon sind 5kg reines Fett! Nicht nur das meine Klamotten besser passen, auch mein Ehemann hat mir positives Feedback gegeben. Darüber hinaus fühle ich mich einfach fit und total ausgeglichen. Meine Laune hat sich erheblich gebessert und die Hosen sitzen besser 🙂

Die Unterstützung der WurzelKraft und der 7×7 KräuterTees war super, es schmeckt gut und ich habe auch zuvor viel Tee getrunken. So war es keine große Umstellung für mich. Allein der Turbostoffwechseltag viel mir etwas schwer, aber durch die Gruppenstunden erhielt ich auch dazu die passende Unterstützung. Bianca hat die Stunden sehr informativ und gut verständlich vermittelt. Der Austausch auch zwischen den Teilnehmerinnen hat mir auf jeden Fall geholfen.

Während des Wunschhosen Projektes habe ich zweimal die Woche im Fettstoffwechselzirkel trainiert und war darüber hinaus auch auf dem Laufband fleißig. Einmal die Woche konnte ich es mit in der Lymphdrainage gut gehen lassen und auch den Vacu Walk habe ich mit meinem Training kombiniert. Auch in Zukunft möchte ich mein Training so beibehalten. Ich bin so motiviert durch das Wunschhosenprojekt, dass ich demnächst auch dreimal die Woche zum Training kommen werde.

Für alle die noch am überlegen sind, ich kann das Wunschhosen Projekt nur empfehlen. Bei mir hat es funktioniert und das schon zum zweiten mal!

Eure Nicole“

Jutta – Kleid für die Hochzeit meiner Tochter passt

jutta-kleid-für-die-hochzeit-meiner-tochter-passt„Eigentlich habe ich mich ganz spontan dazu entschlossen beim Wunschhosenprojekt mitzumachen. Klar war abnehmen schon länger mein Ziel. Deshalb trainiere ich auch hier. Aber letzten Endes motivieren die Erfolgsberichte die im LADY FORM aushängen einen doch. Und so habe ich das Projekt gestartet.

Ich habe insgesamt 5,2 kg in 4 Wochen abgenommen. Mein Taillenumfang hat sich um 5,5cm verringert, der Bauchumfang sogar um 7,5cm und die Hüfte um 5cm. Meine Kleidung passt jetzt einfach besser und sitzt nicht mehr so straff. Ich fühle mich super fit.

Vor allem merke ich an meinen Oberschenkeln, dass mein Bindegewebe straffer geworden ist. Meine Figur ist einfach besser geformt. Dieser Effekt wurde durch den Vacu Walk und die Lymphdrainage begünstigt. Und das tolle dabei ist man hat 30min für sich einfach mal zum entspannen und abschalten. Das Kleid für die Hochzeit meiner Tochter passt jetzt perfekt und auch mein Mann hat direkt die positive Veränderung bemerkt.

Ich würde den Kurs weiterempfehlen, egal in welchem Alter, Vollzeitberufstätig oder Hausfrau. Man kann immer etwas Neues dazu lernen und es hat sich allemal gelohnt. Auch die Rezepte sind ganz einfach umsetzbar sodass die 4 Wochen wie im Flug vergingen.
Eure Jutta“

Petra – Wunschhose gibt neuen Abnehmimpuls

petra-wunschhose-gibt-neuen-abnehmimpuls„Zum Mitmachen haben mich die Aushänge im LADY FORM motiviert. Um weiter abzunehmen habe ich einen neuen Impuls gesucht und den richtigen Kick durch das Programm erhalten. Meine Umfänge haben sich innerhalb der 4 Wochen stark verringert:

-3,2kg Körpergewicht
-6,5cm Taillenumfang
-11cm Bauchumfang
-7cm Hüftumfang

Den Vacu Walk habe ich schon vor dem Wunschhosenprojekt genutzt. Er erhöht die Effektivität des Trainings zusätzlich. Die Lymphdrainage hat vor allem die Ausscheidungsprozesse der Schadstoffe unterstützt. Insgesamt fühle ich mich einfach fitter und wacher.

Die Gruppenkurse sind sehr informativ und besonders schön ist es, wenn den Mitstreiterinnen die eigenen Erfolge positiv auffallen. Ich kann den Kurs jedem Empfehlen der in kurzer Zeit schnelle Erfolge verbuchen möchte und vielleicht einfach mal einen kleinen Neustart braucht.
Eure Petra“

Anna – 60 Kilo habe ich bereits abgenommen :-)

anna-60-kilo-habe-ich-bereits-abgenommen„Seit insgesamt 2 Jahren beschäftige ich mich mit meiner Gewichtsreduktion. 60 Kilo habe ich bereits abgenommen, knapp die Hälfte davon habe ich seit Februar 2017 im LADY FORM abgenommen. Diesmal habe ich beim Wunschhosenprojekt 5kg abgenommen. Davon 4kg reines Fett. Und genau das ist der Grund warum ich mich erneut dafür entschieden habe. Es funktioniert einfach bei mir und macht sogar Spaß.

Das Wunschhosenprojekt ist gleichzeitig auch ein Entgiftungsprogramm. Dadurch habe ich mich deutlich besser und einfach fitter gefühlt. Auch mein Verlangen nach Kaffee ist viel weniger geworden. Unterstützend zur Entgiftung trägt auch die Lymphdrainage zur Ausscheidung bei. Und richtig effektiv wird die Fettverbrennung dann noch durch den Vacu Walk angeregt.

Die passende Motivation das Ganze auch durchzuhalten erhält man in den Gruppenstunden. Durch den Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen wird es nie langweilig und man lernt immer was Neues dazu, auch wenn man das Projekt erneut angeht. Natürlich helfen auch die positiven Kommentare aus dem Umfeld wenn es darum geht einfach immer weiter zu machen 🙂

Ich kann das Wunschhosenprojekt auf jeden Fall weiterempfehlen. Egal ob ihr Wiederholungstäter seid oder Neulinge im Programm. Mein Ziel von 80kg ist jetzt in Sicht. Der nächste Etappensieg ist gewonnen! Ein riesen Dank an Bianca und das Team. Ich fühle mich einfach wohl in meiner Haut!
Eure Anna“

Elke – super Ergebnisse – Danke !

elke-super-ergebniss-dankeFür Jürgen und das LADY FORM Team …
DANKE für …

  • einen Kurs (Figur in Form Ernähruns- und Abnehmkurs) der größtmögliche Freiheit gibt
  • Motivation ohne Stress zu verbreiten
  • verständliche und nachvollziehbare Informationen
  • positive Verstärkung
  • super Ergebnisse: -8,6 Kilo und mehr als 30cm weniger Umfang an Bauch, Po und Beine

Tja, was soll ich sagen, seit Jahren versuche ich mehr oder weniger abzunehmen. 3 Kilo runter, 3,5 Kilo rauf u.s.w. Nun habe ich, wie es aussieht, einen Weg gefunden glücklich und zufrieden zum Zielgewicht zu kommen. Und erhalte Hilfe beim Erhalten dieses Gewichtes. Ein Nebeneffekt, der für mich fast wichtiger geworden ist, ist die Fitness die ich mit Eurer Unterstützung erreichen konnte.

Dafür danke ich nicht nur Dir sondern dem ganzen Team, welches stets nett und zuvorkemmend ohne Vorbehalte uns „Kunden“ wie gern gesehene Gäste behandelt.

Elke K.

Yasemin – 11 Kilo abgenommen

yasemin celepoglu 11 Kilo abgemommen„Seit Dezember 2017 bin ich im LADY FORM, ab Januar habe ich den Figur in Form Ernährungs- und Abnehmkurs mitgemacht. Ich will Abnehmen, fitter werden und meine Lebensqualität steigern. Mein Ziel ist es wieder unter 100kg zu wiegen, im Kurs habe ich bereits 11 Kilo abgenommen, bin meinem Ziel also schon einen ersten und großen Schritt näher 🙂 Allein deshalb bin ich sehr motiviert, noch mehr weil meine Kollegen meinen ich bewege mich bereits viel besser. Klar, mein Körperschwerpunkt normalisiert sich!

Während des Abnehmkurses habe ich 3 mal pro Woche den Fettstoffwechselzirkel trainiert. Die Veränderung der Ernährung war am Anfang schwierig für mich, wegen den vielen verschiedenen Möglichkeiten ist es jetzt aber kein Thema mehr, alles sehr gut an den neuen Alltag anzupassen.
Training und Ernährung werde ich genau so beibehalten, die 11kg weniger sprechen für sich, es funktioniert auch wenn ich mal einen Tag berufsbedingt nicht ganz optimal essen kann.

Während den Kursabenden gab es viel neue und aktuelle Informationen, alles war verständlich, alle Fragen wurden beantwortet. Vor allem wurde auch mit so manchem Ernährungsdogma aufgeräumt!

Yasemin Celepoglu“

Nadine Schmidt – Essen für den Halbmarathon

nadine-schmidt-essen-trainieren-halbmarathon„Ich habe den Figur In Form – Ernährungs- und Abnehmkurs nicht wegen des Abnehmens mitgemacht, sondern um intensiver in den Bereich Ernährung und Training einzusteigen, da ich speziell trainiere für einen Halbmarathon zu laufen. Das ich bei meiner ohnehin schlanken Figur trotzdem noch 2,1kg abgenommen habe war trotzdem gut, das hilft mir vor allem bei den Trainingseinheiten zur Grundschnelligkeit und bei Steigerungsläufen.

Die veränderte Ernährungszusammensetzung, Kohlehydrate vor dem Training und mehr Eiweiß nach dem Training hat deutlich zur Steigerung der Trainingsintensität und zur schnelleren Regeneration beigetragen. Das behalte ich natürlich bei !

Die Kursabende waren sehr informativ, die Zusammenhänge „Kohlehydrate – Insulin – Fettverbrennung“ und „Eiweiß – Regeneration – Trainingserfolg“ sind für mich und mein Training wichtig.

Highlight der gemeinsame REWE-Einkauf, es ist spannend durch die Regale zu laufen und mal konkret auf die Inhalte der Nahrungsmittel zu schauen.

Wer es mit sich ernst meint und motiviert dran geht kann mit diesem Kurs viel erreichen, entscheidend ist die innere Einstellung, die Kontinuität, das „ich will“.

Nadine Schmidt“

Andrea – Training und Ernährung

andrea-rapp-training-figurtraining-abhenmen„Seit August 2017 trainiere ich im LADY FORM im Fettstoffwechsel- und Figurzirkel und mache Zumba und Pump mit. Da die Ernährung ein wesentlicher Teil des Erfolges für mein Abnehmziel ist, habe ich jetzt zusätzlich den Figur in Form Abnehm- und Ernährungskurs mitgemacht und nach diesen 8 Wochen auch gleich 4,7kg weniger 🙂

Schon jetzt passen ältere Hosen wieder locker und sogar meiner Chefin ist es aufgefallen! Die Ernährungsumstellung für optimierte Fettverbrennung, die Eiweißmahlzeiten, die vielen Rezepte, das alles ist einfach umzusetzen und in den Alltag zu integrieren, es ist kein Aufwand. Deswegen mache ich auch noch weiter, ich will noch weitere 5kg abnehmen.

Der Figur in Form Kurs ist sehr informativ und ich habe sehr viel Neues erfahren wie die Ernährung die Fettverbrennung beeinflusst. Auch der Einkaufsabend bei REWE hat mich animiert mal auf die Zutatenliste zu schauen um zu wissen was denn tatsächlich drin ist, mit dem neuen Wissen ist das jetzt echt interessant.

Weiterempfehlen kann ich den Kurs auf jeden Fall !
Andrea R.“

Marion – 2. Stoffwechselkur

marion-marek-bittelbrunn-stoffwechselkur„Ich entschied mich ein zweites Mal die 21 Tage Stoffwechselkur zu machen. Mein Stoffwechsel stagnierte, es hat sich beim Gewicht nichts mehr getan. Umso schöner ist es, dass ich während der Kur 4 kg verloren habe! 🙂 Ich trainiere außerdem zweimal pro Woche im milon Fettstoffwechselzirkel und gehe anschließend für 30 Minuten in den Vacu Walk.

Dank der Nahrungsergänzungsmittel habe ich mich trotz Weglassen einiger Lebensmittel rundum wohlgefühlt, ich hatte keine Kopfschmerzen oder Ähnliches. Die Entgiftung und Darmsanierung ist gelungen, denn ich fühle mich leichter und gut.

Auch ein Schlaganfall (2013), bei dem meine komplette linke Seite gelähmt wurde, kann mich nicht aufhalten weiterhin etwas für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit zu tun!
Ich kann die Stoffwechselkur Euch nur empfehlen.
Liebe Grüße, Marion“